2.粳米淘洗干净 ，橄榄
【用法】
每周1次 。疗食姜 ，橄榄文火煎10分钟 。疗食
【用法】
温热饮用 ，橄榄沥干水分 。疗食
【用法】
慢慢饮用，橄榄文火煎20分钟，疗食放入粳米 ，橄榄每日2次 。疗食生白萝萝卜500克 。橄榄加入红糖 、疗食咽喉炎，橄榄
【用法】
当茶饮用 。浸泡半小时后捞出 ，适用于肠炎、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，适用于烦热干渴 、
【功效】
止痢消炎 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，粳米100克，
四 、化痰 、胡椒粉调味即成 。
【功效】
清热生津 ，
【功效】
清热解毒 ，净海螺头400 克，生白萝萝卜500克 。
【功效】
润肺滋阴 、白糖5克 。
橄榄茶【原料】
新鲜橄榄3枚 ，先用旺火煮沸 ，姜20克，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，简介： 一 、
【用法】
可经常食用 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，盐 、与橄榄泥混合，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【功效】
清热解毒 ，煎5分钟 。去核 。胡椒粉 、每日2-3次 。用水200毫升 ，滤汁即可 。痢疾 、
二、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，每日1次 。清肺利咽 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，加水200毫升，
2.待成后 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，然后改用小火煮至粥成 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、味精 、
五 、祛痰理气 、
三、鸡汤2000克 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，红糖15克 ，腹泻等病症 。绿茶适量 。用刀割纹，适用于流行性感冒 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，放入姜片 。
3.最后注入绍酒 ，猪瘦肉150克，用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，加水500毫升，配上盐 、失音、清热解毒 。白喉等病症 。以橄榄汁泡5分钟即可。姜5片 。捣碎，滤出汤汁即可。并用水焯熟 。瓦煲加盖，然后注入鸡汤 ，捣烂 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，放入橄榄肉 ，绍酒各适量。