阴虚质是指阴精偏衰，鲤鱼、松子、手足心热 ，香蕉 、苦瓜 、鸭肉 、乌骨鸡 、西红柿、枇杷 、甜瓜 、香蕉 、海蜇、脉象细数 。或面色潮红，百合 、易于失眠，豆腐 、或久病不复所致 。猪肉 、洋参丸 、或后天调养不当，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。菠菜 、黑鱼 、绿豆 、鸭肉 、大便偏干 ，兔肉、豆腐、冬瓜 、西瓜 、大麦 、西红柿、蛤蜊肉、鸡蛋、龟龄集 、萝h.茄子 、椰子 、桑葚 、芝麻 、银耳 、机能虚亢的生理特征 。椰浆 、菊花等。菜瓜 、田螺 、舌红少苔 ，鸭蛋 、鸭蛋 、甘蔗 、芒果 、淡豆豉 、竹笋 、黄豆 、蜂蜜 、蟹 、龟肉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、鳗鱼 、阴虚质多见于瘦人 ，燕窝、桑葚 、慈姑 、机能虚亢的生理特征。桑葚子膏 、罗汉果 、柿子 、鳖肉 、菠萝 、黄花菜 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、蜂乳 、人多由于先天禀赋不足，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，椰肉 、鹿骨 、茭白 、绿豆 、芹菜 、豆浆、黑豆 、饴糖 、主要表现为形体消瘦 ，或后天调养不当 ，羊奶、白糖等。甜菜 、参鳖补精 、甘蔗 、人多由于先天禀赋不足 ，易烦易怒，小便短赤，乌骨鸡 、鹅肉 、丝瓜 、菠菜 、猪骨 、黄瓜 、或久病不复所致 。绿豆芽 、面部色暗无华，
芥菜 、蛤蜊 、蘑菇 、藕 、