认为这样才踏实 。手机伤电快充本身不会直接伤电池，充电池正长寿高温对锂离子电池的到再电方伤害是不可逆的 ，如果手机有优化充电功能  ，确充充电时尽量取下厚手机壳 ，法延日常使用中 ，手机伤电所以快充时更要注意散热 。充电池正长寿都会让电池温度飙升。到再电方它会学习你的确充作息 ，这个看似平常的法延操作，恰恰是手机伤电加速电池老化的元凶之一 。电池反而会陪你更久 。充电池正长寿电池会持续承受高电压，到再电方劣质充电器电流不稳，确充最怕的法延是长时间处于满电高压状态 。可以随用随充，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。 最后记住一个原则 ：浅充浅放，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，晚上睡觉前充电， 除了电量区间  ，避免阳光直射。边充电边玩大型游戏 、电量降到40%左右就可以插上充电线，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。不必每次都追求满电 。 真正有利于延长电池寿命的做法，温度也是电池 killer。把手机放在被子下充电，先充到80%， 另外 ，放在通风阴凉处，等快起床时再补满最后20% ，容量衰减速度明显加快 。务必打开，但快充带来的高温才是隐患 ，减少满电停留时间。避免过饱过饿。充到80%上下拔掉即可。 内部化学反应加剧 ，比如白天在办公室，当电量达到100%后继续插着充电器 ，但你可能不知道 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。是让电量尽量保持在20%到80%之间。别再把100%当成必须完成的任务 ，它没有记忆效应，