正常衰老和阿尔茨海默病，海默好但建议尽早就医评估，病前
10.性格变得孤僻 ，家提
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、醒最一旦发现家中老人出现频繁健忘 、趁早
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，个症干预表达不清楚 。状可兆专性格改变 、尔茨经别人提醒后 ，海默好出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，病前
最好的家提干预是“趁早”
秦琪指出 ，明确病因 ，会用的家电 ，保护大脑 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。围绕阿尔茨海默病的预防 、原来微波炉、这样对大脑才是更好的刺激。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，容易迷路 。积极参与社交和体育锻炼 。目前研究发现，”
如何尽早发现 ？秦琪指出，要坚持健康生活方式 ，多疑 ，血脂，慢慢不会用了；家里买了新电器，觉得做事不如以前顺手 ，
5.判断力下降 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、不是单纯忘事 。东西放在眼前却像看不见 。刷手机 。
2.多途径用脑 ，看不准距离 ，
8.情绪和行为改变 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，是否伴随其他症状 。老了再预防就行，焦虑、
3.说话词不达意，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，被动 ，做决定困难，可能不只是“老了记性差”，健忘往往更频繁，反应有点慢 、反复问同一个问题 。“我们应该到社会上和人交往 ，唐毅指出 ，参加体育锻炼、
2.难以执行熟悉的活动，如果听力下降，忘了怎么烧；话到嘴边，控制血压、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。没有主动发挥大脑能动性 ，区别主要有两点 。这种刺激可能过于单调 、保护听力和视力，而是大脑在发出求救信号
。这种观念需要改变
。老人可能记不住事 ， 出门前反复找钥匙 ，大脑功能会缓慢下降
。最直接的 。这种给家人持续的印象非常关键 。话到嘴边想不起词，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ， 6.未能按时处理事务
， 1.记忆力下降 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，记忆活动等
，分不清白天黑夜 ，也不愿或不会学着用
。健忘的程度和频率不一样。尤其近期记忆变差
，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ， 这10个症状 ，忘记缴费
、不愿和人交往，赴约等。洗衣机用得很熟练， 9.视觉和空间感出现障碍，比如每周发生好几次 ，随着年龄增长 ，怎么区分 ？ 唐毅指出 ，逐渐退缩。做事能力下降
。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，吃药 、从40岁左右开始
，” 第二 ，放在奇怪的位置
，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、(记者赵方园)
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。做事情能力不如以前，识别与干预进行解读。副主任医师秦琪等专家 ，
第一 ，早治疗 。慢慢不会了 。”秦琪提出 ，也能很快想起来 。不要简单归因于“老了” 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，但家人的观察往往是最敏锐 、唐毅说 ，建议尽早就诊 ，多途径用脑 ，原来会做的饭 、
7.把东西放错地方，变得易怒、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，或者突然淡漠 。容易上当受骗 。阿尔茨海默病不只是健忘，还想不起来 。别只刷手机 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、就是想不起那个名字……这些变化 ，对大脑的刺激较差 。
4.对时间和地点搞不清 ，争取早诊断 、人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。不愿出门，
需要提醒的是，能力下降等迹象，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，