含维生素b的食物

腰果、生素食物龙眼 、生素食物黑枣等 。生素食物简介
：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。草莓、生素食物韭菜、生素食物麦芽等；

    4 、荔枝、生素食物豆浆、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、李子、生素食物红苋菜
 、生素食物红枣、生素食物豆类：豆腐、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。

    1
、芽菜、山竹、榴莲、核仁 ：杏仁 、罗勒
、腐竹 
、释迦、川七、龙须菜、

核桃等；

    3
、水果
：金橘
、蔬菜 ：竹笋、油菜花、木瓜
、