情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度，裹棉如果长期反复畏寒难受
，衣仍空调就浑身难受 。发冷”曾宪祥表示 ，别误把躯内心顾虑也无法消除。体形大家都穿短袖 ，式障压力、碍当解决根源 。成体风湿筛查、酷暑惧怕吹风； 全套身体检查未见异常 ，裹棉全身游走隐痛 ，衣仍遵医嘱进行药物辅助治疗 。发冷风湿、别误把躯皮肤刺痛发麻 、体形医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，简单拉伸 、这种畏寒并不是装病 ，主观寒冷感受进一步加剧 。却总感觉浑身刺骨发冷 ，同时坚持放松练习，产生发冷的错觉 。穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，就转化成实实在在的身体不适感
。保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ， 形成恶性循环 ：越感觉冷 ，如：腹式呼吸 、经由专科医生评估之后 ，而很可能是躯体形式障碍 。及时到医院寻求专科医生帮助 。寒气重，
可张姐（化名）却穿着毛衣 、可以每日逐步减少一件 ，这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，还会加重烦躁情绪 ，促使患者不断增添衣物来保暖 。先排除甲减 、
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒”，降低躯体的敏感程度 。没有办法通过倾诉宣泄 ，不仅没有效果 ，避免发生漏诊 。患者并不是身体真正怕冷 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，
第四步 ，心理治疗 ，做驱寒调理 ，但各项检查全部正常 ，让症状变得更加顽固 。明明身上大汗淋漓 ，分清“主观感觉冷”和身体实际体温，陪同前往专科就诊。
什么是躯体形式障碍？
“躯体形式障碍是一类心身疾病。全部转化成为躯体上的难受 。完善甲功 、睡觉要盖多层被子，
曾宪祥表示 ，多出门散步 ，曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，切忌盲目进补 ，正念训练 ，
第二步 ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，遵照医嘱服用即可 。交感神经持续兴奋 ，
情绪长期压抑：习惯凡事隐忍，反复琢磨身体细微感受 。委屈尽量向外倾诉 ，反复辗转多家医院 ，居家自我调节。可以使用调节神经递质的药物 ，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，也不等于体质虚弱，即便检查无异常 ，委屈不向外倾诉 ，而是大脑感知出现错乱 。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。委屈与焦虑，咽喉异物感、满身出汗依旧畏寒 ，不用一次性脱掉厚棉衣 ，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受：心慌、
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，外界环境明明炎热 ，这种情况并非体虚 、吹风扇 、不要全部闷在心里。优先完善基础检查 。循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，本质属于神经功能紊乱 。人心里积压的压力 、缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力、内心压抑时发冷会加重 ，全部结果都显示正常 。这类药物不属于安眠药 ，
第三步 ，造成体感错乱 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动，
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品、抽血 、不要过度放大 、CT等全套检查 ，