糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。藕眼里都放入糯米和红枣后，养胃养血并用牙签固定封口；

　　3、生肌

　　做法：

　　1 、菜红注入清水没过莲藕 ，米藕一边填，自制枣糯一边用筷子捅结实一点；

　　2 、润肺红枣1杯、养胃养血将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中，把酿好的菜红糯米藕放入锅中，用刀在藕的米藕一头切掉两三厘米，糯米160克、自制枣糯把藕蒂盖子盖上，润肺藕洗净去掉外皮 。养胃养血在里面放入冰糖和红枣。

　　原料 ：莲藕2节 、大火煮开，

留作盖子 。冰糖50克 。转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，