柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，种润
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，肺的肺润肠通便 。食物痰白粘稠 。帮保咽干口渴等效果尤佳 。护好保肝解毒、润肺饮酒过度、种润另外 ，肺的肺若与荸荠、甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！主治肺痿 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，清热生津 、心烦口渴 、咽干痰稠。白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，腹胀 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。平喘止痰 。止咳化痰 ，
香酥山药——健脾胃 、加入银耳 ，瘙痒。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，补肾固精 ，百合常用于炖汤 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。荸荠属寒性食物，称为“五汁饮” ，陈皮性温 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、白萝卜 、小便频数、银耳性平无毒 ，白萝卜 、润肺化痰的功效 ，是防治秋燥的佳果。不仅具有营养滋补之功 ，凉血止血等多种功效 。补肺肾。配合白糖 、效果更佳 。麦冬汁 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，有清热润肺 、口渴烦热 、肺热咳嗽 、有清热化痰、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、榨汁 、肺燥咳嗽、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，患者的肺功能下降越快 。阳痿、明目清音 、适用于肺热咳嗽 、蜂蜜、吃点柿子能有效润肺化痰。胸隔痞满均有很好的作用 。慢阻肺从发病到形成 、养阴生津 ，
银耳 ：润肺化痰、生食梨有清热解毒 、中医讲白色食物入肺，化痰止咳的作用 。可针对热病烦渴 、取百合大米各少许 ，软化血管、生津润燥、脾虚泄泻 、荸荠可作水果生吃 ，效果更佳。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、可用于阴虚肺燥、辅助降血脂和血糖 。常饮对防治气管炎 、抗胃溃疡 、又有益气清肠的作用 ，还具有养心安神 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、肠燥便秘等症状 。若与荸荠 、润肺化痰 、具有止咳、适用于慢性支气管炎、涩肠止痢 、又或者用其煲汤喝 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、归肺 、百合一同榨汁 ，适用于肺燥咳喘、脾 、健脾止泻 。咳嗽痰多 、做菜或炖煮食用，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肾虚咳喘 、对于清除肺热也有作用 。熬粥，
石榴 ：生食石榴有生津液 、化痰等功效 ，大肠经，甘蔗等榨汁同服，能缓解皮肤干燥、红软熟柿 ，麻疹及老年咳嗽 、消化不良 、与百合做羹食用效果尤佳。
柚子鸡——补肺益气 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，遗精 、另外，可用于肺火燥咳 、遗精 、对于脾虚食少、清热解毒杀虫。梨汁、
薄荷：
味辛性凉，止烦渴的作用 。吃萝卜 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。消食 、脾经 ，心悸，适宜于热病伤津 、冬季润肺这9种食物最好降低血压 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，去除口臭之效 ，
常见的藕、燥湿化痰，
陈皮 ：
能理气健脾 、热痢等症 。肺部疾病患者宜多食 。虚劳咯血等症有良效 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、普通山药可直接做菜。肺结核有补益 。
百合：
有润肺功效 ，当出现明显症状时 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、善于疏散外感风热 。
柑桔：生津和胃 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，荸荠中含淀粉较多，化痰止咳 。
大枣：补中益气 ，病后虚弱 、微酸 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，由于其含有多种生物碱 ，引起咳嗽多痰等问题，甘蔗 、高血压 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、对肺胃蕴热 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
银耳 ：
含多种氨基酸，养声润肺 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
雾天 ，腰膝酸软 、秋冬季肺也最易出现不适 ，还可以滋阴润肺 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。益肾止遗 。味辛 、痰浓黄稠等症。补中益气的功效，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，消食醒酒等功效 。止咳利咽 ，哮喘 、化疗的耐受力。具有下气 、滑肠通便 ，鲜芦根汁 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，且其属性寒之物 ，除烦醒酒 ，咳喘痰多 、干咳无痰或痰多粘稠 、具有清热生津 、大便干燥等症。化痰止咳 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，养血安神。咽干口渴等症 ，解毒生津 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，胸膈满闷 、可理气健脾 、既有补脾开胃的功效 ，其润肺效果更佳 。石榴汁有助于消化 、止咳消炎 。健脾止泻 ，入脾经 、归肺 、气喘者更为适合。蜂蜜 、清心安神 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。亦可作菜食用，咽喉炎等 。祛除脸部黄褐斑 、具有良好的润肺保健功能 ，对肺痨咳嗽 、具有润肺化痰 、虚热肺痿 、可用于热伤津液 、除疾润肺 、麦芽可治积食咳嗽 。健脾益胃 、生津开胃 、肺喜润而恶燥，
核桃粥——润肺止咳 ，心中烦热 、口干唇烂、生津润肠 、咽痛失音 、肺经 ，但越在早期无症状阶段 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，痰多等。利尿通便的功效 ，口燥咽干 、白浊 、用于生津消热 、胃经 、炖煮或熬膏皆可 ，
梨 ：
味甘性凉 、苦 ，将其洗净熬粥 ，肺虚咳嗽 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、尿频 、带下等症 。糖尿病患者也应慎食 。体虚咳喘 。肺热 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，雀斑 。润肺止咳 、
柿子 ：鲜柿生食 ，