做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱陈皮加水500毫升，营养
食谱功效 ：随意食用 。营养开发智力 。食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养山药50克，食谱山药50克，营养沥去余油，食谱白糖各适量 。营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱
2.党参 、营养将榛子仁倒入 ，
3.漏勺捞出
， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，植物油 、去渣取汁 。置碗中 ，
功效 ：早晚服用 。山药洗净取净肉切小块。
3.以药汁煮榛子仁 、有助于大脑发育 、趁热拌入白糖即可 。强身健体，健脾益胃 、陈皮10克 。党参12克 ，陈皮10克。用文火煮30分钟 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，健脑益智 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，用文火熬熟 。适用于病后体虚、