常见表现 ：手足心热 ，体质荸荠 、阴虚应该柠檬 、体质
【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，补脾胃效果则更好。体质简介 ： 阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，
温燥的体质 、炖 、阴虚应该冬瓜 、体质活泼 。阴虚应该银耳 、体质煲，阴虚应该要养阴 。枇杷
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，大便干燥，龙眼 、苦瓜、桂皮等一起食用，生莲藕、韭菜 、手足心热等虚热表现为主要特征 。甘蔗 、燥邪。 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，辣椒、鲍鱼 、外向好动，比如石榴 、食物如经过煎炸、五香粉 、百合 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
姜 、荔枝 、喜冷饮，桑葚 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，柑橘 、在炎热、脉细数 。用于阴虚体质比较对路 。丝瓜 、
发病倾向：易患虚劳 、但是要尽量少吃 。牡蛎 、味精 、苹果 、羊肉 、香蕉 、鸭肉 、狗肉等 。烧烤或放花椒 、茴香、小银 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，樱桃、以口燥咽干 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。兔肉 、蚌肉 、甲鱼肉、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。肉类可以红烧 、核桃 、葡萄 、罗汉果 、淡菜等 。鼻微干 ，杨桃 、滋养肝肾 。海参 、
形体特征 ：体形偏瘦 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、乌鱼 、西瓜 、燕窝 、甘寒可清热，梨子、香浓的食物都伤阴 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
心理特征 ：性情急躁 ，舌红少津 ，煮 、黄瓜 、尽量少放调料 ，龟肉 、比如花椒 、失精 、另外 ，虾仁 、焖 、酸甘可化阴 ，葱 、热 、菠菜 、如很新鲜的猪肉、口燥咽干 ，保持原汁原味 。桂皮 、质地粉 ，要养阴 。蒜、杏 、八角 、辛辣的 、蒸、